Cómo Elegir Zapatillas para Correr Sin Volverte Loco

La mejor zapatilla es la que te deja correr

Y, sobre todo, la que te deja volver a correr mañana.

No hace falta ser experto: hace falta evitar errores caros.

1) Priorizá comodidad inmediata

Si “tiene que amoldarse”, mala señal.

Probala y caminá: si ya molesta, corriendo va a empeorar.

2) Elegí según tu uso

• Rodajes suaves: amortiguación cómoda
• Ritmos: más livianas
• Mixto: un modelo versátil

3) No te obsesiones con la pisada

La mayoría corre bien con modelos neutros.

Si tenés molestias repetidas, ahí sí: evaluá con un profesional.

4) Rotación (cuando puedas)

Dos pares alternados suelen durar más y cuidan mejor.

Preguntas frecuentes

¿Cada cuánto se cambian?

Depende del uso, pero cuando pierden respuesta o te aparecen molestias.

¿Una zapatilla “cara” es mejor?

No necesariamente.

¿Sirve comprar online?

Sí, si conocés el modelo y el talle.

¿Plantillas sí o no?

Solo si te lo indicaron.

¿Puedo correr con zapatillas de gimnasio?

Para empezar, mejor no: el calzado específico ayuda.